Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Alla inlägg den 9 januari 2012

Av Ullissa - 9 januari 2012 21:24

Det var lite segt att komma iväg till gymmen! Men när jag väl kom iväg så var det jätte skönt.


Jag tog 30min på löpbandet snitt hastighet var 6.5 topp hastighet var 7.5 i 15 minuter jag hade även 1 grads lutning så jag är jätte nöjd! får se om jag kan förbättra resultatet till nästa gång?

Sedan var det dax för en omgång på vikterna och jag ökade lite faktiskt på vissa saker framförallt på magövningarna!

Avluta igen det hela med 1000m rodd och sen stretch!


In i Basun och bara njuta.


Kan nu sitta här hemma i soffan och inte ha dåligt samvete för att jag sitter ner och slappar för jag har gjort mitt i dag!


Kramisar

 

Av Ullissa - 9 januari 2012 12:33

Då var det dax att skriva in förra veckans rapport om 12 veckors utmaningen!

Mina resutlat:


Vecka 1

Måndag: 30min Crosst.

Vatten ca 1 liter.

Tisdag: Vilodag

Vatten: ca 1,3 liter

Onsdag: 20min Crosst

Vatten: ca 2 liter

Torsdag: Vilodag

Vatten ca 1,5 liter

Fredag: 60 min Gym

Vatten ca 2 liter

Lördag: Vilodag

Vatten: ca 0,5 liter

Söndag: Vilodag

Vatten ca 2liter

Total tränings tid denna vecka: 110min

Viktnedgång: 1kg


Riktgigt stolt över mig själv!

Pluss träning med hela 20min!

Kramisar

 

Av Ullissa - 9 januari 2012 10:37

I dag så är jag så himla lycklig!

Jag har nu äntligen uppnåt nästa delmål! Jag har tappat över 30kg och jag har kommit under 80kg. Det känns så himla skönt. Så nu har jag bokat tid till optikern. He he dax för nya glasögon som passar mitt nya jag och lite nya Linser då dom gamla är slut.



Trodde aldrig att jag skulle få uppleva denna dagen någonsin!


Har inte vägt så här lite sedan jag gick i mellanstadiet tror jag minns faktisk inte!


Alla får ha en toppen dag själv skall jag ta en tur till gymmet i dag och träna lite sen då jag har tiden i dag skall jag slappa en stund i Bastun å bara njuta!


Kramisar

 




Av Ullissa - 9 januari 2012 10:27

 

Då var det dax för väg och mätag igen! Vet inte om nån märkte det förra veckan men jag har bytt till måndagar för vikt och mått. Då blir det ny vecka ny start nya mått. Plus att det passar in bättre nu när jag är med i Heas Utmaning!


Kan inte påstå att jag är speciellt olycklig över Veckans resultat!


Vikt 79,9kg -1kg (30,4)

Midja: 99cm -0cm (24)

Stuss: 106cm -1cm (28)

Lår: 55cm -0cm (11)

Överarm: 33cm -1cm (7)

Byst: 98cm -2cm (26)

Underbyst: 90cm -0cm (17)

Totalt innom()


Bara 6cm kvar på Stussen sen så har jag tvåsiffriga mått överallt!


Kramisar

 


Av Ullissa - 9 januari 2012 10:20

Då var helgen över!

I lördags hade vi så trevligt och barnen var jätte nöjda. Vi avslutade allt med pannkakor och lek hemma hos oss.


                         

Tuva, Dorotea och Natalie väntar spänt. Toppen platser såg jätte bra!



På Kvällen så kom Mamma och vi mös med god mat och grannen som kom över på middag. Så Trevlig. Älskar att ha goda vänner runtomkring mig!  


Söndagen var då inte lika kul! Det var dax för jobb då detta egentligen är min jobbhelg men det gick bra det med!

Men då är jag nu ledig i två dagar istället!


Kramisar

 

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4
5
6 7
8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
21
22
23 24 25 26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skapa flashcards