Fullt upp å Trött som F**n!

Vet inte vad som är fel men det känns som om jag skulle kunna sova i en vecka?

I går på ishallen så var Tuva jätte duktig! Hon klarade det ena testet men misslyckades på det andra! Men Duktig var hon ändå. Det vart jätte sent hem och klockad hade hunnit passera 20. I bilen på väg hem så bröt Tuva ihop (Tror att det var pressen) men det hon sa att det inte var pga konståkningen utan att hon saknade Sigge våran gamla hud som vi solde för ett par månader sen, att hon ville besöka han nu! Stackare inte lätt att vara så nervös som hon hade varit under hela dagen i går.

I dag så var vi hemma Tuva hade lite feber på morgonen och var inte alls piggelin. Vet inte om det var att hon tog ut sig hellt i går eller inte. Hon mår inge bra ialla fall och är snuvig. Nu på kvällen så mådde hon bättre!

Jag skall göra som jag gjort alla dom senaste kvällarna och ta en tidig tripp till sängen och nanna kudde!

Kommer med min veckas viktresutat i morgon (Orkar inte nu)

Kramisar

Inte så mycket minus här inte men det var ialla fall inte upp!

Vikt 80kg -0,1kg (30,3)

Midja: 96cm -1cm (27)

Stuss: 103cm -0cm (31)

Lår: 55cm -0cm (11)

Överarm: 33cm -0cm (7)

Byst: 98cm -0cm (26)

Underbyst: 89cm -0cm (19)

Totalt innom()

Kramisar

Vart inte så mycket träning denna vecka men jag tränade ialla fall en gång a 60 min så det är bra.

Får ta å sätta lite fart denna vecka!

Har  lite fullt upp bara Pust!

12 vecors utmaningen finns att läsa på Heas Blogg!

Jag skall träna minst 90min/vecka och tappa 5kg!

Min redovisning!

Vecka 4

Måndag: 60min Gym

Vatten: ca 2liter

Tisdag: vilodag

Vatten: ca 2liter

Onsdag: Vilodag

Vatten: ca 2liter

Torsdag: Vilodag

Vatten: ca 1.5liter

Fredag:  Vilodag

Vatten:ca 1,5liter

Lördag: Vilodag

Vatten: ca 1liter

Söndag: Vilodag

Vatten: ca 1liter

Total tränings tid denna vecka: 60min

viktminskning:

-0,1kg Totalt 0,9kg

Lägger sedan in varge veckas tränings resultat i min tränings dagbok! Uder Kategorin Utmaningen.

Kramisar