Alla har vi svackor lite då och då. Men knepet är att inte ge upp.
Jag har gett upp många gånger. Då det varit stora motgångar och sorg i mitt liv de senaste åren. Men i tanken längst in har jag aldrig gett upp. Å denna gången ska jag nå mitt mål.
Dåligt minus på vågen denna vecka och en mage som krånglar är inte kul. Maten har funkat bra och jag rör på mig mer än vanligt. Men jag ska inte ge upp denna gången. Jag ska fixa det.
Fortsätta att planera för nästa vecka, upp på hästen igen som man säger.

Jag har nu klarat av 20 dagar utan socker och det går riktigt fint. Det har varit svårt vissa gånger speciellt då barnen fått sitt lördagsgodis. Men det blir lättare och lättare. Bara 10 dagar kvar så har jag nått mitt mål! 30 dagar utan socker. Dvs Godis, kakor, bullar, chips och rent socker.

Kan jag Så kan alla. 

Var hos min bror med familj i går och där bevisar Vv att man kan leva precis som vanligt om man bara tänker efter en extra gång och planerar.
Det serverades Hamburgare till middag och jag kunde äta 1st. Vart 15sp och det var det så värt. Sen istället för mer onyttigt tog jag av dom nyttiga tillbehören som sallad, gurka och tomat. ?
Kunde tom ta ett glas vin när jag kom hem.
Har 30 smartpoints (Sp) att äta för varje dag och lite veckobonus (Vb)
I går vart totalen 34 Sp. Så 4st från veckobonusen helt klart Ok.

Nyttigare go fika.
Mugcake (3sp) med vanilj visp (3sp) 6Sp.
Så gott kan jag säga. 
Enda sockret ät det som är i vaniljvispen (tänkte inte på det nu när jag kör sockerfritt så det fick gå)

Ha nu en toppen fin söndag 

Kramisar Ullissa

Vart inget stort minus denna vecka heller??
Jag förstår inte riktigt varför. Har skött mig kanon med maten gått över 10000 steg om dagen. Ej något socker, kakor, bullar mm är inte på 18 dagar nu.
Pw må, ti, och fre a 30min.

Magen är fortfarande inte igång hoppas den kommer igång snart??

Åt en supergod kyckling soppa häromdagen för endast 3 sp.
Har legat precis eller strax under på min dagliga sp hela veckan. Min VB tog jag nästan allt förra helgen.

Nya tag å inte ge upp är mitt motto för kommande vecka.

Kramisar Ullissa

Vart som sagt var lite missnöjd med fredagens vägning.
Sen kom lördagen och jag var såååå sötsugen visste knappt var jag skulle ta vägen?
Det slutade med att jag lät bli allt godis och socker men jag levde på mackor hela dagen. Kan säga att det inte är nyttigt mina SP poäng försvann och lite till. ?

Men i dag så fick jag förklaringen. Det är det där jobbiga veckan som kom och då är jag sjukt stolt att jag stod emot gårdagens sötsug.
Men lärde mig samtidigt att man ska inte leva på mackor en hel dag bara massa tomma kcla.

I dag har varit en toppen dag med mat och allt. Har tom. Klarat av att vara på min dotters vår show för konståkningen där det serverades massa gott.
Hade förberett med massa frukt då jag jobbade som sjukvårdare under showen.
Väl hemkommen avnjöts det med Torsk i äggsås och potatis som även är billig i Sp.

I morgon måndag och nya tag. Är inne på kontoret hela veckan så det blir ingen cykling men tänkte ta en 30 min promenad varje dag på lunchen.
Måste upp i minst 10000 steg om dagen.
Se ser jag fram emot nästa veckas vägning.
Detta ska gå vägen.
Jag ska Intte ge upp. ?

Kramisar Ullissa

Vart inte så stort minus som jag hoppats på. - 0.4kg bara.
Men det var vad jag misstänkte.
Jag tror även att jag äter lite för stora portioner. Men från och med i dag så blir det ändring på det.
Jag har även blivit jätte hård i magen tror att jag måste äta mer fibrer än vad jag gör. Mer grönsaker och lite gröt på morgonen.

Kramisar Ullissa ?

Jag har varit borta i 2 månader från bloggen men så går det när livet ställs på sin kant.  Mormor mår bättre och vi ser ljuset.  

Jag kan ju inte påstå att jag mått bra.  

Men nu så känner jag mig redo igen. Gick upp 4kg under dessa två månader så dax att ta tag i saker igen Är nu inne på min andra vecka med Viktväktarna och förra veckan gick jag ner 1,7kg. 

Men denna vecka är jag lite orolig för mi  viktnedgång.  Jag har skött mig med maten osv.  Men jag har rört på mig massor börjat cykla på jobbet inom hemtjänsten.  

Har även nu varit helt sockerfri i 11a dagar.  Målet är att vara sockerfri i 30 dagar.  Snart halvvägs 😊

Håll nu tummarna för mig att jag får gott resultat i morgon  så att jag behåller lusten.  

Kramisar Ullissa

God morgon i vinter mörkret.
Igår var det kalas för min älskade guddotter som fyllde 2 år. Massa gott och jag kunde inte låta bli.........
Jag som räknar VV points. Tog av hela min veckobonus. Jag har 30pp att äta för på hela dagen och 42p i veckorna poäng som jag kan fördela som jag vill under veckan om jag vill / behöver.
Mina poäng på kalaset i går blev 32p ?
Det jag åt var:
1 lussekatt
2 kärleksmums
3 pepparkakor
1 dl glass.

För att dämpa ångesten lite så tog jag en rask promenad efteråt på 30 min.

Idag blir det nya tag. Ska på min stora dotters Lucia firande på kondtåkningen men tänkte ta med mig frukt och bara köpa kaffe. ?
Gäller att planera sin dag så det inte skenar iväg.

Kramisar Ullissa ?