Direktlänk till inlägg 7 juni 2011
14:14
Har gått riktigt smärtfritt! har inte alls varit så hungrig jag trodde att jag skulle vara! men jag har har däremot bäljat i mig en massa vatten! Det har ju varit så himla varmt i dag!
GBP-skolan gich bra i dag! Jag fick lära mig massor med nyttiga saker som jag skall tänka på framöver om vad som är bra för mig och hur kroppen kommer att reagera! Ex:
För mycket SÖTT kan ge Dumping = Yrsel, magknip, Illamående, Hjärtklappning.
För mycket FET mat och att man äter för fort kan ge Diarré
Detta tycker jag personligen är bra Biverkningar då man automatiskt undviker dessa symptom och därmed undviker Fett och Sött! Vilket jag vill!
Pulver i två veckor är det nu som gäller! Jag kommer att varva med Nutrilett ena dagen å Modifast andradagen då jag har båda sorterna hemma! I dag vart det Nutrilett, då skall jag äta 5påsar men jag har bara fått i mig 4 i dag! Kan ju inte påstå att det är gott! Men ner går det! bara att dricka massa vatten efter! Kycklingsoppan smakade helt ok!
Du är det dax för ett bad sedan skall jag sova lite skönhetsömn!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|