I dag så har jag skött mig! så det känns riktgt bra!

Jag var nu i dag så trött på mina stygn så jag var ner till VC å tog bort dom! Härligt! men nu sa dom att jag skall tejpa såren i minst 3månade helst längre! Det såg bra ut Så nu skal det bara skorporna försvinna!   

I dag så har jag varit hoss en kompis å fikat så jag packade ner en liten matsäck bestående av mitt mellanmål: Yogurt naturell med frukt purré!

Så att jag hade nått att äta när jag var där! He he gick ju fin fint! gäller att planera så att man inte blir så låst hemma!

I dag har jag fått i mig allt som jag skall så här ser min mat dag ut:

Frukost:

yogurt 2dl

Kaffe 1,5dl

Vatten 2dl

Lunch:

Korvsoppa 1,5dl

Kaffe 1,5dl

Vatten 2dl

Mellis:

Yogurt m. fruktpurre 1dl

Kaffe 1,5dl

Vatten 1dl

Mellis:

Fruktsmothie 1,5dl

Vatten 2dl

Kaffe 1,5dl

Vatten 1dl

Middag:

Fisk m.äggsås å potatis 1,5dl (Flytande form)

Kaffe 1,5dl

Mellanmål:

Fil med fruktpurré 1,5dl

Vatten 2dl

Mellanmål:

Troligtvis Nyponsoppa 1,5dl

Måste påpeka att kaffet å vattnet har jag druckit upp innan nästa måltid!

Totalt med vätska/mat= 2,55L

Nu dax att slappa framför tvn!

Kramisar

 

Helena

1 juli 2011 08:48

Du kämpar på skit bra:)!!
Och skönt att du får i dig så mycket vätska,det kunde inte jag,,knappt 1 liter om dagen första 2 månaderna.
Det hade varit jobbigt nu i värmen. Jag hade min tejp max 1 vecka,sedan behövdes de inte mer och det hade inte gått för de trillade av hela tiden.
Ha en skön fredag,kram kram

http://www.hea71.bloggplatsen.se

Ullissa

1 juli 2011 08:50

He he!
Ja inte nhade jag planerat att ha plåster på i 3månader! Huamej! vilket pyssel!

Kramisar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kom till gymmet tillslut. Lillan var lite kinkig innan men sen piggade hon på sig (i gen feber). Skulle ändå köra stora tjejen dit så bestämde mig precis innan vi skulle gå att ä jag kör jag med. Så det blev 30min crosstrainer och massa mage s...

Älskar verkligen viktväktarna. Stora dottern har bakat scones i dag. Så det vart lyx brunch med scones, marmelad och ost. 10sp för allt men det är det värt. (2 trekanter) Tänkte mig egentligen iväg att träna i dag. Men lillan börjar få l...

En fin morgon på vågen. Känns bra. Snart nästa delmål. Vikt 92.9kg - 0.8kg tot - 6.8kg Midja 98cm - 1cm tot - 9cmStuss 112cm - 2cm tot - 9cmByst 101cm - 0cm tot - 8cmU Byst 91cm - 1cm tot - 4cmArm 31cm - 3cm tot - 6cmLår 57cm - 0cm tot - 3cm   9c...

Då är det helt klart höst ute. Vackra färger och kyla som känns. Jag fryser rätt så mycket och här om veckan hade jag 3 tröjor på mig men frös ändå. Inomhus..... Burr. En fördel med hösten är allt mys man kan ha. Älskar att tända ljus och m...

Nutella är min räddning när sötsuget sätter in vissa kvällar. 1 knäcke macka och 2 stk Nutella är endast 3sp. Nutellan är lagom söt och stillar sötsuget. Och så gott på knäckebröd. I dag har med varit en toppen dag har tom. 3sp kvar i dag....