Alla inlägg under mars 2013
Precis innan jag vart gravid så var jag så himla nöjd med min vikt. 5kg kvar till målvikt och jag mådde toppen. Det enda som störde mig var min överflödiga hud på magen.
Hade även en dröm att bli gravid igen innan bukplastiken och den har nu gått i uppfyllese. Lycklig som bara den,
Men nu till mitt bekymmer. Jag har fått sådan vikt panik. Visst den har lättat lite men jag har fått ta till lite åtgärder.
Jag har fått kasta ut vågen här hemmifrån för jag vägde mig var och varannan dag och bara såg hur den gick uppåt och jag mådde jätte dåligt. Vist det är en anledning som jag går upp i vikt. Men har man bara gått ner det senaste året så mådde jag jätte dåligt.
Jag har även ändrat mina matvanor.
Jag äter större portioner, Jag struntar i mer om jag dumpar bara jag får äta det jag är sugen på!
Detta har nu varit massa KOLHYDRATER, som Vitt bröd, Pasta, Ris mm men även en massa bullar och kakor. Kan även numera äta godis har jag kommit på.
Detta är inte bra det heller.
När jag vägde in mig hos min Barnmorska hade jag gått upp nästan 4kg och det kändes inte bra på så kort tid.
Sist jag vägde mig själv vägde jag 83kg och det kändes sådär. men då var jag i v.12 kändes ganska ok. Nu vet jag faktiskt inte vad jag väger men jag vägde mig i förrgår hos en vän och då väde jag helt plötsligt 86? vet inte om det stämde men jag fick panik det var ioförsig kvällsvikt och med kläder på. Dom andra gångerna har det varit Förmiddags vikt. Men hallå 11kg och jag är bara halvägs i graviditete! Inte bra känner jag.
Får se vad Barnmorskan säger på tisdag då jag ska dit på mitt första besök sen inskrivningen. Vad vikten visar hos henne.
Min plan nu för att inte äta sötsaker är att så mycket som möjligt undvika Kolhydrater som möjligt. Deffenetivt försöka att inte äta Godis och Bullar det är Tabu. Hoppas att det hjälper.
Sen så måste jag komma igång med promenader och lite lätt träning. Har ju inte kommit igång sen jag var jätte sjuk i Blodförgiftningen. Inte bra alls. Så jag vet varflör jag går upp som jag gör.
Har nu bara mig själv att peppa och sköta mig. Sen så får jag massa stöd från min sambo som ser hur dåligt jag mår! Synd bara att jag blir så arg när han påpekar att jag äter onyttigt och inte rör på mig som jag ska. Han har ju RÄTT!
Skyller på Graviditets hormoner vet att han egentligen bara vill mitt bästa.
Nu ska jag PROMENERA och ÄTA RÄTT!
Här ska inte gås upp så mycket mera.
Måste säga att jag har skött mig jätte bra i två dagar. och jag drar ner mer å mer även på kolhydrater som mackor. Duktiga jag.
Ha nu en toppen kväll det ska jag ha.
Kramisar
I dag så bestämde jag mig för att ta en promenad och drog med mig älsklingen. Solen sken men det blåste dock lite. Skönt.
Men helt plötsligt så slog vädret om och på 10 min så vart det mulet med snöblandat regn helt från ingen stans?
Som sagt var det var klarblå himmel för 5minuter sen?
Efter 10 minuter så slog det om igen och solen sken.
Vi gick in på Copp när vi var påväg hem solen sken då när vi gick in sen så när vi kom ut så var det mulet igen och vi hann bara ett par steg så börja det snö regna igen. Var lite blöta då vi kom hem men annars så vart det en skön promenad som tog ca 60 min.
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|