På måndag har jag hållit på med Viktväktarna i 4 veckor.
Jag känner att jag är på banan igen. Jag har börjat komma i balans med mitt sug på kolhydrater får i mig vatten som jag ska.
Jag mäter inte helt exakt med maten då jag är gbp opad men på ett ungefär.
Förra veckan hade jag en dipp och gick upp lite (så har inte räknat denna vecka alls)

Jag har även kommit igång med att röra mig mer. Jobbar som uska på hemtjänste 50% som planerare och sitter då inne på kontor och 50% ute hos kund.

Dom veckorna jag är ute har jag aktivt valt bort bilen numera (har egentligen bil rad) får skjuts till mitt område sen går jag mellan mina kunder och räcker tiden tar jag en rask promenad tillbaka till kontoret ca 20 min promenad. Jag får till den promenaden iallafall 1 gång om dagen då.
Kommer få lite mer problem att röra på mig dom veckorna jag är inne men ska försöka att få till promenader hemma vissa kvällar i veckan.

Mitt dagliga mål i steg ute veckor minst 10000 steg
Inne veckor vill jag helst upp i minst 6000 steg om dagen.
Hoppas det går??

Väg dag på måndag hoppas på ett fint resultat då jag är redan uppe i 37000 steg denna vecka. (endast från onsdag då jag fick min stegräknare)
Känner mig hoppfull. ??

Kramisar Ullissa ?

Då jag hade uppfyllt nästan av mina gamla mål. Men nu måste starta lite om från början så är det dax för lite nya mål.

* 87kg Klippa mig.       Uppnått 14/12-15

* 85kg Ny fitbit charge .  Uppnått 11/9-16

* 82kg Färja håret

* 80kg Masage

* 78kg Nya Jeans

* 75kg Tatuering   *målvikt*

* 72kg Spa helg

* 71kg Nya Glasögon

* 70kg Helt ny garderob  *drömvikt*

Andra mål som jag vill uppnå!!!!!

* komma i mina Byxor

* Kunna ha alla kläder i min garderob

* Komma i mina smal jeans

*

*

* Bli beviljad bukplastik