Äntligen så lyckades jag bygga upp ordentligt med svett på Crosstrainern och att det kändes riktigt skönt för första gången. Tränade 30 min på samma styrka som förut.

Som vanlig så hade jag egentligen ingen lust att ställa mig å träna men jag tvingade mig själv! Jag kan ju säga att det behövs riktig övertalning av mig själv för att träna! Jag är nämligen väldigt bekväm av mig.

Mina tanke banor går ungefär så här:

*Träna det tar ju en hel halvtimme vill ju slappa i stället.

*Tränar jag så måste jag ju dessutom ta mig tid att hoppa i i duschen å då tar det ju

 en haltimme till ju av min tid.

*Sen så är det ju jobbig.

Jag vet men som sagt jag är en väldigt bekväm människa. Så den bedriften jag gör just nu gör mig själv väldigt stolt! Jag får nu Absolut inte tappa min egen förmåga att övertala mig själv!

Jag försöker att tänka på allt possitivt i stället!

*Jag blir friskare.

*Jag blir på sikt piggare.

*Jag får bättre kondis.

*Jag får snyggare figur.

*Jag förbränner mer fett inte muskler.

*Jag sover bättre.

Listan kan bli ännu längre men som sagt det överväger mina andra tankar!

Har nu planerat in att åka till gymmet innan optikern i morgon. Jag hinner det om jag åker direkt när Tuva går till skolan! Då har jag två timmar på mig innan jag måste åka till södra sidan stan.

Så nu har jag packat väskan med kläderna jag skall ha sen å lagt fram tränings kläderna som jag får sätta på mig direkt hemma!

Kan inte ha några ursäkter och att jag är för trött den kommer jag inte att köpa!

Lite tankar om min träning som sagt!

Alla får ha en toppen kväll.

Kramisar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kom till gymmet tillslut. Lillan var lite kinkig innan men sen piggade hon på sig (i gen feber). Skulle ändå köra stora tjejen dit så bestämde mig precis innan vi skulle gå att ä jag kör jag med. Så det blev 30min crosstrainer och massa mage s...

Älskar verkligen viktväktarna. Stora dottern har bakat scones i dag. Så det vart lyx brunch med scones, marmelad och ost. 10sp för allt men det är det värt. (2 trekanter) Tänkte mig egentligen iväg att träna i dag. Men lillan börjar få l...

En fin morgon på vågen. Känns bra. Snart nästa delmål. Vikt 92.9kg - 0.8kg tot - 6.8kg Midja 98cm - 1cm tot - 9cmStuss 112cm - 2cm tot - 9cmByst 101cm - 0cm tot - 8cmU Byst 91cm - 1cm tot - 4cmArm 31cm - 3cm tot - 6cmLår 57cm - 0cm tot - 3cm   9c...

Då är det helt klart höst ute. Vackra färger och kyla som känns. Jag fryser rätt så mycket och här om veckan hade jag 3 tröjor på mig men frös ändå. Inomhus..... Burr. En fördel med hösten är allt mys man kan ha. Älskar att tända ljus och m...

Nutella är min räddning när sötsuget sätter in vissa kvällar. 1 knäcke macka och 2 stk Nutella är endast 3sp. Nutellan är lagom söt och stillar sötsuget. Och så gott på knäckebröd. I dag har med varit en toppen dag har tom. 3sp kvar i dag....